+ Azam Baru +

Tahun 2013.. Agak-agak apa azam baru aku tahun ni?

Setiap tahun mesti je ada azam baru..

Yang adanya tercapai dan ada juga yang tak tercapai..

Hampir-hampir tercapai pun ada jugak.. Macam-macam kan?

Azam aku last year yang paling tercapai ialah MISI menurunkan berat badan..

Fuhhhh.. Walaupun tak banyak tapi ada gak perubahannya..

Jom tengok sejarah diet aku!!

Januari, 2012 --> 81.9 kg (berat maksimum sepanjang hidup aku!! Giler berat..)

Mac, 2012 --> 74.6 kg (Alhamdullillah.. Berkat usaha dan perit jerih..)

Julai, 2012 --> 68.3 kg (Tak banyak turun, tapi masih ada penurunan..)

November, 2012 --> 65.0 kg (Ni lagi sikit penurunannya..)

Januari, 2013 --> 64.0 kg (Wowww!!.. Alhamdullillah..)

Total penurunan -->81.9-64.0 --> 17.9 kg (Percaya atau tak?.. Percayalah)

Dis, 2011-Gemokkzz betol.. Tak leh nak tengok..

 Sept, 2012-Dah kurus sikit..

 Jan, 2013-Ni betol2 kuruzzz..

Jumlah penurunan yang agak banyak jugak..

Ramai kata badan aku dah jadi kecut.. Pipi dah nipis.. hehehhe.. Best!! Best!!..

Memang sangat berbeza.. Tapi aku tengok camtu je muka aku.. 

Tapi badan tu dah terasa ringanlah..

64 kg .. Permulaan yang baik untuk tahun 2013..

So sasaran aku tahun ni nak turun lagi 10 kilo..

Harap-harap berjaya.. InsyaAllah..

Kena lebihkan lagi workout..